Nan limit delegasyon Magdalena Contreras la sitiye Dinamos National Park: yon zòn ki pwoteje. Yon kote pou reyinyon ak rekreyasyon, ak yon anviwònman ekselan pou wòch k ap grenpe.
Mwen atiran sèlman ak dwèt mwen, epi pye mwen - yo mete yo nan de ti kwen - yo te kòmanse glise; je m 'chache okipe pou yon lòt pwen nan sipò yo mete yo. Laperèz kòmanse kouri nan kò mwen tankou yon presantiman nan sezon otòn la inevitab. Mwen vire sou bò a epi desann yon ti jan epi mwen ka wè patnè mwen, 25 oswa 30 mèt separe m 'de l'. Li ankouraje m 'rele: "Vini non, vini!", "Ou prèske la!", "Mete konfyans nan kòd la!", "Li nan oke!" Men, kò mwen an pa reponn, li rijid, rèd ak san kontwòl. Dousman ... dwèt mwen glise! epi, nan yon fraksyon nan segonn, mwen tonbe, van an antoure m 'dekouraje san yo pa kapab sispann, mwen wè tè a apwoche danjere. Nan reprimand, tout bagay fini. Mwen santi mwen yon ti tug sou ren mwen epi mwen soupi ak soulajman: kòd la, kòm dabitid, te arete tonbe mwen an.
Kalm mwen ka wè klè sa ki te pase: mwen pa t 'kapab sipòte tèt mwen e mwen te desann 4 oswa 5 mèt ki, nan moman sa a, te sanble tankou yon mil. Mwen balanse yon ti jan yo detann ak gade deyò nan forè a plizyè pye anba a.
San yon dout, sa a se yon kote eksepsyonèl ap monte, trankil ak lwen bri a nan lavil la, mwen panse, kounye a ke mwen kapab. Men, jis pa vire tèt mwen yon ti kras, plas la iben parèt jis 4 km lwen e ke raple m 'ke mwen toujou nan li. Li difisil a kwè ke tankou yon kote bèl ak espektakilè egziste nan gwo vil la nan Meksik.
-Ou bon? –Patnè mwen an ap rele sou mwen e li kraze panse mwen. –Vini sou kontinye, wout la fini! –Kontinye di mwen. Mwen reponn ke mwen deja fatige, ke bra mwen yo pa ka kenbe m 'ankò. Andedan mwen santi anpil enkyetid; dwèt mwen swe anpil, tèlman bagay ke ak chak tantativ gen tan pwan m 'ankò, mwen sèlman jere yo kite yon tach nwa nan swe sou wòch la. Mwen pran kèk mayezi epi sèk men mwen.
Finalman, mwen fè lide m 'ak kontinye k ap grenpe. Lè yo rive nan pwen kote mwen tonbe a, mwen reyalize ke li difisil, men surmontabl, ou jis gen monte ak plis trankilite, pi gwo konsantrasyon ak konfyans nan tèt ou.
Zòtèy mwen, yon ti kras plis repoze, rive nan yon twou trè bon epi mwen byen vit monte pye m 'yo. Koulye a, mwen santi mwen pi an sekirite epi kontinye san ezitasyon jiskaske mwen finalman rive nan fen wout la.
Laperèz, enkyetid, arèstasyon, defye, motivasyon, kalm, konsantrasyon, desizyon, tout santiman sa yo nan lòd siksesif ak nan konsantrasyon; Sa a se wòch k ap grenpe! Mwen panse ke.
Yon fwa sou tè a, Alan, patnè mwen, di m 'ke mwen te fè trè byen, ke wout la difisil, e li te wè anpil tonbe anvan yo rive nan plas kote otòn mwen an te fèt. Pou pati mwen mwen panse ke pwochenn fwa petèt mwen ka monte li san yo pa bite, nan yon rale sèl. Pou moman sa a, tout sa mwen vle se repoze bra mwen epi mete sa ki te pase soti nan lide m 'pou yon ti tan.
Eksperyans ki dekri anwo a mwen te viv nan yon kote manyifik, nan Parque de los Dinamos: yon zòn pwoteje ki sitye nan ekstrèm sidwès konte Meksiken an, ki se yon pati nan seri mòn Chichinauzin, e se kote pi renmen nou an nan wikenn. Isit la nou antrene prèske tout ane a epi nou sèlman sispann fè li pandan sezon lapli a.
Nan pak sa a, gen twa zòn ki gen mi wòch bazalt totalman diferan, ki pèmèt nou varye ki kalite k ap grenpe, tankou chak moun mande pou yon teknik espesyal.
Zòn pwoteje sa a nan vil Meksiko ke yo rekonèt tankou "Dinamos" paske nan epòk Porfirian senk dèlko pouvwa elektrik te konstwi pou bay manje a fil Et textile faktori ki te nan zòn nan.
Pou konvenyans nou yo twa zòn kote nou monte yo sitiye nan katriyèm, dezyèm ak premye dynamo respektivman. Dynamo nan katriyèm se pati ki pi wo nan pak la epi ou ka jwenn la pa transpò piblik oswa nan machin, swiv wout la ki ale soti nan vil la nan Magdalena Contreras nan zòn nan montay; Lè sa a, ou gen pou mache pou pwochen miray yo ki ka wè nan distans la. Sepandan, nan katriyèm dynamo a fant yo nan wòch la domine epi li se isit la ki pi fò nan Eskalad yo egzekite teknik debaz yo nan k ap grenpe.
Pou monte li nesesè konnen ki kote yo mete men yo ak pye yo ak pozisyon yo nan kò a, menm jan ak ki jan ou aprann danse. Li nesesè pou adapte kò a ak wòch la, enstriktè mwen an te di, lè mwen te kòmanse monte; Men, yon sèl, kòm yon elèv, sèlman panse sou ki jan difisil li se rale sou bra yo, menm plis konsa lè bagay la sèlman ou ka anfòm se dwèt ou nan fant yo, epi ou pa ka sipòte tèt ou sou anyen. Difikilte sa yo yo te ajoute lòt moun, ou gen yo mete sou ekipman pwoteksyon an, ki se aparèy yo bloke nan wòch la, nan nenpòt ki twou oswa kavite, ak lòt moun yo tankou kib ki sèlman bloke epi ou gen yo mete yo ak anpil swen. Men, pandan w ap mete ekipman an sou, fòs ou fini ak pè manje lwen nanm ou paske ou dwe trè kalifye ak vit si ou pa vle tonbe. Mansyone lèt la, li enpòtan tou pou aprann tonbe, ki k ap pase trè souvan epi pa gen okenn kou debaz k ap grenpe san sesyon respektif li yo tonbe yo itilize yo. Petèt li son yon ti jan riske oswa danjere, men nan fen a li se yon anpil plezi ak adrenalin prese.
Nan tèt katriyèm dynamo te gen yon chapèl pou Tlaloc, bondye dlo, jodi a gen yon chapèl. Kote a li te ye tankou Acoconetla, ki vle di "Nan plas timoun piti yo." Yo sipoze ke gen timoun yo te sakrifye bay Tlaloc, voye yo sou goufr la, an favè lapli yo. Men koulye a, nou sèlman envoke l 'pou mande l', tanpri, pa kite nou tonbe.
Dynamo nan dezyèm se yon ti jan pi pre ak wout yo k ap grenpe kote li monte yo deja ekipe ak pwoteksyon pèmanan. Espò k ap grenpe pratike la, ki se yon ti kras mwens an sekirite, men menm jan plezi. Nan mi yo nan dezyèm dynamo a pa gen anpil fant tankou nan katriyèm lan, se konsa nou dwe aprann ankò adapte kò a nan wòch la, kenbe sou ti pwojeksyon ak nenpòt lòt twou ke nou jwenn, epi mete pye nou osi wo ke nou kapab. pran pwa a nan men nou.
Pafwa wòch k ap grenpe se trè konplèks ak fwistre kidonk, ou gen nan tren anpil ak pase tan ou. Sepandan, lè ou jere monte yon wout oswa plizyè san yo pa tonbe, santi a se konsa bèl ke ou vle repete li sou yo ak sou ankò.
Apre kou a nan larivyè Lefrat la Magdalena, ki se antoure pa mi yo ki nan dinamos yo, nou jwenn premye a nan yo trè pre vil la. K ap grenpe isit la trè difisil paske wòch la gen fòmasyon do-kay ak mi yo apiye nan direksyon pou nou; Sa vle di ke gravite fè travay li pi plis efikasite ak trete nou trè seryezman. Pafwa ou oblije mete pye ou tèlman wo, pou ede ou pwogrese, ke ou pann sou yo; men ou kawotchou de fwa osi vit ke yo fè vètikal, ak lè ou tonbe, bra ou yo, se pou anfle yo ke yo sanble tankou balon prèske pare yo pete. Chak fwa mwen monte dynamo an premye mwen gen rès pou 2 oswa 3 jou, men li se konsa enteresan ke mwen pa ka reziste dezi a eseye ankò. Li prèske tankou yon vis, ou vle pi plis ak plis.
K ap grenpe se yon espò nòb ki pèmèt tout kalite moun ki gen diferan kapasite fizik pratike li. Gen kèk klasifye li kòm yon atizay, paske li implique yon pèsepsyon nan lavi, yon anpil nan devouman kiltivasyon nan ladrès sèten ak santi yon plezi gwo.
Rekonpans lan jwenn, malgre yo pa yon aktivite sosyal, se konsa rekonfòte ke li pwodwi plis plezi pase nenpòt lòt espò. Epi li se ke Kelenbe a dwe yon pwòp tèt ou-konfyans ak pwòp tèt ou-ase moun, nan sans ki pi bon nan ekspresyon an; se li ki defini objektif li yo epi li fikse objektif li yo, li dwe goumen ak pwòp limit li yo ak ak wòch la, san yo pa sispann jwi anviwònman an.
Pou pratike k ap grenpe li nesesè yo dwe nan bon sante; devlope fòs ak pran teknik yo akonpli ak pratik kontinyèl. Pita, lè w ap fè pwogrè nan kontwòl kò aprantisaj, li pral nesesè yo entwodwi yon metòd fòmasyon trè espesifik ki pral pèmèt nou kenbe kò nou ak yon dwèt oswa etap sou ti pwojeksyon gwosè a nan yon pwa oswa menm ki pi piti, nan mitan lòt ladrès. . Men, bagay ki pi enpòtan an se ke espò sa a toujou enteresan epi amizan pou moun ki pratike li.
Kòm mwen renmen li plis chak jou, nan wikenn yo mwen leve bonè, pran ekipay kòd mwen an ak pantouf epi ansanm ak zanmi m 'mwen ale nan Dinamos yo. Gen nou jwenn plezi ak avanti san yo pa kite lavil la. Anplis de sa, k ap grenpe jistifye ke aforism fin vye granmoun ki di: "pi bon nan lavi a gratis."
SI OU ALE NAN PARK DINAMOS
Li ka fasil pou rive nan transpò iben. Soti nan estasyon an Miguel Ángel de Quevedo métro, pran transpò a Magdalena Contreras ak Lè sa a, yon lòt ak lejand Dinamos la. Li regilyèman fè yon toune nan pak la.
Nan machin li se menm pi fasil, depi ou gen sèlman pran periferik la nan direksyon sid pran devyasyon a nan wout Santa Teresa jiskaske ou rive nan Av. México, ki pral mennen nou dirèkteman nan pak la.
Petèt akòz aksè sa a fasil wout la trè popilè, ak foul la nan vizitè nan wikenn se anpil.
Twò move yo kite mak yo chak wikenn ak tòn fatra jete nan Woods yo ak nan gwo larivyè Lefrat la. Anpil nan yo se inyorans ke sa a se kouran an dènye nan dlo k ap viv nan kapital la, ki se tou pou konsomasyon imen.
